皆さん、こんばんは✨

広島市中区大手町 平和記念公園から徒歩🚶5分！スクエアキレイアカデミーの外輪です。(*^^*)

面白い本を見つけました‼(*≧∀≦*)

固形の便の後に出る下痢状のゆるい便が、睡眠中にリンパが集めた老廃物なんだと載ってました。( ☆∀☆)

身体の不思議が気になる私は

とても興味津々‼‼‼

悪いものは出来るだけ出したい。

できれば自分の力で出したいと私は思うので、少し勉強してみます。(*^^*)

まずは、自分で出来ること。

軽いストレッチから‼

そして、夜は炭水化物を控えてたんぱく質を。(*^^*)

外輪 康代

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広島市内の平和公園付近によく出没します(*^^*) 見るもの聞くもの触るもの匂うもの味わうもの♡プラスな発想でおもしろい♪に変えて楽しんでます＾＾

是非覗いてみて下さい＾＾♪