こんにちは(*^^*)✨

ご飯の量として、何ご飯が1番

量が少ないと良いと思いますか？😊

もちろん、夜ご飯ですよね✨

最近知ったのですが、

昼ご飯＞朝ご飯＞夜ご飯

この順番なんです(*^^*)💗✨

朝にしっかり食べていましたが

最近では昼ごはんを

お弁当にしてモリモリ食べてます😳

今日は野菜のおかずを

パパッと作りました😋✨

きゅうりって食感も良くて

食べやすいです！

水分を食事で取れる野菜なので

ナスやきゅうりは比較的

食べるように心がけています😳✨

水分しっかりとりましょう😋

スクエアキレイアカデミー

原田かなこ

・*** アカデミー講座紹介 ***・

・******** サロン紹介 ********・

・*** オーナーブログ ***・

毎日”オモロイ”

広島市内の平和公園付近によく出没します(*^^*) 見るもの聞くもの触るもの匂うもの味わうもの♡プラスな発想でおもしろい♪に変えて楽しんでます＾＾

是非覗いてみて下さい＾＾♪